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Salut la commu !

Je suis énervé de voire qu'on a l'air cuite en fin de match, encore ! On s'étonne des résultats, mais si la récup ne suit pas, c'est mort. Vous croyez que le staff ce concentre assez sur la nutrition et la réparation musculaire des gars ? Je veux dire, pas juste les sandwichs, mais les produits essentiels pour bien reconstruire le muscle après les matchs. Qu'est-ce que vous en pensez ?

Salut Seb, je te rejoins, ça se voit clairement que la récupération pêche un peu. Les sandwichs, c’est sympa, mais ça fait pas tout. Pour être frais en fin de match, il faut protéines, glucides adaptés, hydratation et éventuellement compléments pour les articulations et muscles. Après, c’est dur de savoir si le staff suit vraiment ça à fond, mais si on voit toujours des joueurs cramés, ça pose question…