Re: [COURSE] Course à pieds
Publié : jeu. 11 févr. 2021 18:04
Salut les runners,
Petit retour sur performance. Bon j'ai pas tenu mes engagements pour décembre. Entre le froid, le froid, le manque de lumière et le froid (même si tout le monde me répétait, "mais non il fait bon", je suis désolé, mais moi maintenant à 20 degrés je caille, donc 0 c'est pas normal), j'ai pas fait une seule sortie. Donc prise de poids. Honnêtement ça aide pour se mettre à la place des Sudams ou Africains qui débarquent dans nos contrées et galèrent l'hiver venu.
M'ennuyant vite en courant j'ai décidé de me concentrer sur le 5km pour le moment avant de monter en régime. En ce moment je me fixe l'objectif de descendre le plus possible mon temps et j'alterne avec des sorties plus zens. Du coup, hier j'ai pu battre mon record sur la distance avec un 17min15. Maintenant j'ai peu de point de comparaison.
Je veux descendre le plus possible et essayer ensuite d'augmenter la distance en gardant un certain rythme. J'ai voulu faire des sorties plus longues, mais honnêtement je m'ennuie et inconsciemment j'accélère le rythme.
J'envisage, quand la situation sanitaire sera revenue à la normale (confinement à Mayotte), de m'inscrire sur un 5km. Maintenant la question c'est avec mon temps de 17'15'' serai je ridicule/à la traine ? Je veux pas y aller pour jouer la gagne, mais si c'est pour être largué dès le départ....
Merci pour vos retours
Petit retour sur performance. Bon j'ai pas tenu mes engagements pour décembre. Entre le froid, le froid, le manque de lumière et le froid (même si tout le monde me répétait, "mais non il fait bon", je suis désolé, mais moi maintenant à 20 degrés je caille, donc 0 c'est pas normal), j'ai pas fait une seule sortie. Donc prise de poids. Honnêtement ça aide pour se mettre à la place des Sudams ou Africains qui débarquent dans nos contrées et galèrent l'hiver venu.
M'ennuyant vite en courant j'ai décidé de me concentrer sur le 5km pour le moment avant de monter en régime. En ce moment je me fixe l'objectif de descendre le plus possible mon temps et j'alterne avec des sorties plus zens. Du coup, hier j'ai pu battre mon record sur la distance avec un 17min15. Maintenant j'ai peu de point de comparaison.
Je veux descendre le plus possible et essayer ensuite d'augmenter la distance en gardant un certain rythme. J'ai voulu faire des sorties plus longues, mais honnêtement je m'ennuie et inconsciemment j'accélère le rythme.
J'envisage, quand la situation sanitaire sera revenue à la normale (confinement à Mayotte), de m'inscrire sur un 5km. Maintenant la question c'est avec mon temps de 17'15'' serai je ridicule/à la traine ? Je veux pas y aller pour jouer la gagne, mais si c'est pour être largué dès le départ....
Merci pour vos retours